A solo una hora de San Jose!

Las tierras altas del país resguardan unos de los lugares más bellos del mundo, y usted los tiene a poco tiempo de San José.  A esta zona reconocida por su excelente produccion cafetalera, sus productos lácteos, lazos históricos y particularmente por el nombre de sus poblaciones, se le conoce como la Zona de los Santos.

Los Santos es una zona especial para realizar paseos de un día o bien quedarse varios días para observar aves, hacer caminatas, pescar trucha, etc. Se puede llegar por la carretera Interamericana entrando por El Empame, por la finca la Lucha o por Tarbaca de Aserrí.

Es una zona que reune ciertas caracteristicas comunes históricas, geográficas, politicas y demás. Usted encontrara pequeños centros poblacionales, hermosos paisajes, gente amable y un aire de tranquilidad que hace olvidar la agitada vida diaria de las ciudades. Aqui podra dar un viaje por nuestra hermosa zona.

Zona rica en tradiciones e historia nacional, siendo uno de sus períodos importantes la guerra civil de 1948, pues en diferentes puntos de su geografía se libraron batallas y "encontronazos", que en muchos casos tiñeron de sangre costarricense sus hermosas montañas; medio siglo después se encuentran diferentes monumentos y placas que hacen alusión a los caídos y al posterior proceso de reconciliación de las partes en conflicto.

La zona de Los Santos ofrece la oportunidad de disfrutar de las bellezas naturales que posee y la riqueza cultural que preserva. Siempre bajo una línea de conservación y preservación de ambos aspectos, sin dejar de lado brindar servicios de calidad.

El Centro Recreativo León Cortes nace en la segunda mitad del año 2010 dado a que nos dimos a la tarea de buscar un lugar ideal para la familia, ya que en algunos lugares mientras los pequeños se divierten los adultos no tienen nada mas que hacer, buscamos crear un centro que ofrezca atracciones donde toda la familia pase divertidos momentos, sin importar su edad.

Nuestro objetivo como proyecto innovador, es brindar a los visitantes, padres de familia y demás grupos de la sociedad, un centro de entretenimiento con infraestructura de vanguardia, diversidad de juegos, excelente seguridad en un conmovedor ambiente familiar, que en conjunto crean un mundo fantástico, para disfrutar su tiempo libre.

Ponemos a su disposición piscina, áreas verdes (jardines), soda, salón para eventos (reuniones empresariales, tés de canastilla, matrimonios, etc.) teniendo un espacio considerable para la dispersión y el agrado de cualquier actividad.

Además un sector con juegos infantiles donde el cliente dispone de distintos juegos para que los niños se diviertan. También un área de infraestructura deportiva la que contempla una cancha de voleibol, mesa de air hockey, ping pong y de pool.

Contamos con un Trampolín, Castillo Inflable, Tobogán de Agua, Combo. Los anteriores para deleite de los niños en el negocio como para rentar en sus fiestas y eventos.

Estamos además brindando actualmente Hidroaeróbicos, Hidroterapia, Clases de Natación y como parte de nuestro compromiso con la comunidad Ejercicios para el Adulto Mayor de forma gratuita.

Nuestro equipo de eventos tiene una gama de servicios con los que deseamos satisfacer todas las necesidades del cliente, tomando en cuenta sus expectativas y presupuesto para lograr un evento exitoso y con la satisfacción total de sus invitados.

Nosotros nos encargamos de la organización integral del evento poniendo al alcance del cliente todas las herramientas para que suceda mejor de lo que había soñado.

· DECORACION: Mantelería, ornamentación floral

· ANIMACION: Payasos, Pinta Caritas, Animadoras Infantiles

· CATERING SERVICE

· MOBILIARIO: Toldos, mesas, sillas

· AUDIO Y SONIDO

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HIDROAEROBICOS
Boletin #2

RECUPERACIÓN FÍSICA CON BASE EN MEDIO ACUÀTICO 

Esta actividad es una de las mas practicadas debido a sus múltiples ventajas,

La ventaja del ejercicio en el agua es que no hay ningún tipo de impacto para las articulaciones, entonces quienes los realizan se relajan mientras ejercitan cada músculo de su cuerpo y no sienten tanto el cansancio, gracias al efecto del agua sobre el peso corporal.

Son tantos los beneficios que reporta a la salud y al estado de ánimo, que es una actividad recomendada para personas de todas las edades. Eso sí, sin desconocer que es muy útil para condiciones especiales como embarazo, lesiones de rodillas o caderas, obesidad, operaciones recientes, entre otras. Cualquier movimiento de ritmo sostenido, que tenga una demanda constante en el corazón, subiendo el pulso entre 120 y 160 latidos por minuto, provoca varios cambios importantes en el cuerpo. El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y promueve niveles de colesterol saludables.

La resistencia que brinda el agua es doce veces mayor que la del aire, por lo tanto la velocidad de los movimientos tiene que ser modificada. Cada movimiento debe ser efectuado con un control total del cuerpo y una buena alineación de las extremidades. La fuerza abdominal es uno de los elementos que ayuda a obtener una buena postura corporal. La resistencia del agua ejerce presión en todas las partes del cuerpo que estén sumergidas (presión hidrostática) y aumenta la tonicidad muscular cuando se hace algún movimiento dentro de ella, situación que no ocurre practicando los ejercicios en tierra. Otra de las ventajas es que cada par de músculos se tonifica en un mismo ejercicio, por ejemplo, en el caso de los bíceps y los tríceps.

BENEFICIOS

 La práctica regular de los hidroaeróbicos tiene muchas garantías:
Beneficios Físicos
 -       Fortalecer y tonificar músculos y articulaciones.
-       Con la práctica se adquiere más elasticidad corporal.
-       Le elongación de los músculos es mucho mayor dentro del agua.
-       Con esta actividad se consigue el relajamiento; se evita el agite.
-       Los hidroaeróbicos son un encuentro con el deporte, la naturaleza y la satisfacción personal.
-       Se puede practicar por personas de todas las edades.
-       Sirve como recuperador de lesiones cerebro-vasculares.
-       Con su práctica se pierden más fácilmente las calorías de más acumuladas en el organismo.
-       Es una actividad recomendada para adultos mayores y sedentarios.
-       Sirve de soporífero y relajante muscular. Ideal para conciliar el sueño nocturno.
-       Se adquiere mayor libertad de movimiento corporal.
-       Se consigue el aumento de la caja toráxica.

Beneficios Psicológicos
Los hidroaeróbicos tienen beneficios de tipo psicológico:
-       Ayudan a desarrollar una actitud positiva tanto individual como de grupo.
-       Reducen el estrés, la ansiedad y la tensión de la vida diaria.
-       Renuevan la energía.
-       Se realizan en ambiente de total relax.

Sobre los hidroaeróbicos dentro de esta cultura del sudor, es válido indicar que se trata de un esfuerzo de cero impacto a diferencia de otros.

NATACION


Una nueva propuesta!

 

Es indudable que la Natación encierra en si mismo valores que difícilmente le podrán ser arrebatados, conserva en su practica el desarrollo óptimo de capacidades y funciones del organismo, la alegría y satisfacción por su practica y la exhalación de valores y actitudes positivas hacia el equipo, las reglas y hacia uno mismo

Nadar es uno de los deportes más completos, beneficiosos y seguros: estiliza la figura, mejora la forma física general y, además, relaja. No hay límite de edad ni se requiere una condición física especial para moverse y disfrutar en el agua.

La natación es el deporte por excelencia, el más recomendado y accesible para todo el mundo. Además, es una excelente terapia en casos de rehabilitación o problemas funcionales.

La gran ventaja de la natación es que las articulaciones y los músculos se mueven sin tener que soportar peso, por lo que el riesgo de lesión o daño es mínimo. Pero no por ello es menos efectivo: la resistencia al agua hace que el cuerpo gaste mucha energía para moverse, esculpe el cuerpo y combate la celulitis. Además, al desarrollarse en un medio relajante es uno de los mejores métodos para desestresarse.

Al nadar, todos los grupos musculares trabajan con resistencia, lo que permite un desarrollo armonioso. 

Una de las actividades recreativas favoritas de todos los niños!

La natación ofrece una interesante oportunidad de iniciar a los niños en uno de los deportes mas saludables y otorgarle una herramienta de seguridad frente a situaciones de emergencias. 

Es por lo anterior que en el Centro Recreativo Leon Cortes no hacemos cursos, tenemos CLASES de natación. No creemos que un niño deba ganar o perder un curso de natación, debe aprender disfrutando, cumpliendo con los objetivos de un programa de Crecimiento y Desarrollo. El programa consta de niveles en donde cada nivel cuenta con una serie de objetivos. Al alumno se le hace un seguimiento de cada objetivo y sin importar el numero de clases, inmediatamente los cumple pasa de nivel. Dependerá del alumno y de la frecuencia semanal.

El Objetivo fundamental es el AUTOSALVAMENTO, de tal manera que lo que buscamos es que si un niño se cae a una piscina tenga la posibilidad de salvarse a si mismo. Segundo objetivo es lo que la natación le brinda al niño desde el punto de vista de MOTRICIDAD, equilibrio, coordinación, personalidad y disciplina.

Boletin #2